Valérie Mathieu

Introduction Dans notre société moderne, l'anxiété touche un nombre croissant de personnes, affectant leur qualité de vie au quotidien. Tensions musculaires, insomnies, pensées envahissantes… les manifestations sont multiples. Face à ces troubles, le shiatsu s'impose comme une approche naturelle et efficace. Cette pratique ancestrale japonaise, fondée sur la stimulation de points d'énergie par la pression des doigts, offre une réponse globale au stress et à l'anxiété, en agissant à la fois...

Qui n’a jamais éprouvé de difficultés à dormir profondément ? Le sommeil est une fonction très importante dans notre vie, mais il est aussi très sensible aux changements. C’est d'ailleurs l'une des premières causes de consultation en Shiatsu : "Je ne dors plus" / "Je suis épuisé-e, je n'arrive plus à faire une nuit sans interruption" / "Je me réveille tous les matins à 5h😨 et impossible de me rendormir" / " Je n'arrive pas à m'endormir" / "Je me reveille toutes les nuits à 3h"... ...

Introduction Le Shiatsu est une pratique japonaise d’harmonisation énergétique qui repose sur la pression des doigts tout le long des méridiens énergétiques. Inspiré des fondements de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), il vise à rétablir la circulation harmonieuse du Ki, nom donné à l’énergie vitale, qui traverse tout le corps. À la fois préventif et thérapeutique, le Shiatsu est reconnu pour ses effets sur les plans physique, mental et émotionnel. Origines du Shiatsu : entre Japon et...