Je vous accueille à l'Espace de Santé du Comminges pour vous faire bénéficier des bienfaits du Shiatsu.
Valérie MATHIEU
Spécialiste en Shiatsu
Qu'est-ce que le Shiatsu ?
Le terme "Shiatsu" signifie littéralement "pression avec les doigts".
Cette pratique manuelle est considérée depuis des siècles comme une médecine à part entière au Japon. La Commission Européenne reconnaît le Shiatsu comme "une thérapie manuelle des plus dignes d’intérêt" depuis 1997.
En France, le diplôme de praticien en Shiatsu s'obtient après trois années d'études validées par un examen reconnu par l'Etat. Certaines mutuelles remboursent désormais ces séances.
Concrètement, le Shiatsu consiste à exercer des pressions avec les doigts sur des points du corps situés sur des méridiens énergétiques (vaisseaux dans lesquels circule notre énergie). Ils sont en lien avec nos organes et exercent des fonctions spécifiques sur différents plans : physique, mental et émotionnel. Si la circulation énergétique dans ces méridiens est harmonieuse, ils sont capables d’exercer pleinement leurs fonctions et le corps reste en bonne santé. Les aléas de la vie, l'alimentation, etc… peuvent déséquilibrer cette circulation et entraîner l'apparition de symptômes physiques, émotionnels et/ou mentaux.
Le but du Shiatsu est donc de rétablir une circulation énergétique harmonieuse pour que notre corps retrouve ses capacités à rester en bonne santé.
La consultation de Shiatsu s’accompagne de différents conseils, notamment hygiéno-diététiques, adaptés à chacun(e).
Pour qui ?
Pour tout le monde, de 1 à 99 ans ! Il n'y a pas de contre-indication, pas de limite d'âge et pas d'effet secondaire. Les femmes enceintes peuvent également recevoir un Shiatsu ainsi que les personnes à mobilité réduite.
Quelles indications ?
Le Shiatsu peut soulager de nombreux maux :
Symptômes physiques : fatigue chronique, problèmes de dos (lumbago, sciatique, torticolis ...), névralgies, fibromyalgie, migraines, douleurs articulaires, troubles digestifs, problèmes dermatologiques (eczéma, psoriasis ...)...
Symptômes émotionnels et/ou en lien avec le mental : insomnie, anxiété, dépression, burn-out, ...
Santé féminine : syndrome prémenstruel, endométriose, ménopause, grossesse, post-partum, infertilité...
Soutien en oncologie : le Shiatsu peut aider à réduire les effets secondaires des traitements et permettre une récupération plus rapide entre chaque session de soin.
En plus de ces bienfaits, le Shiatsu reste un moment de détente, un moment pour soi, de déconnexion et de relaxation.